Veggie

Groenten Lasagne

Ik had beloofd een gezondere lasagne met jullie te delen. Om een gerecht gezonder te maken, kijken we eerst naar het standaard recept. Volgens het klassiek recept bestaat lasagne uit een bolognaisesaus, bechamelsaus en heel wat kaas 🙂 Hierdoor bevat een lasagne nogal veel vetten, voornamelijk verzadigde vetten. Deze zijn afkomstig van het gehakt, de kaas …

Groenten Lasagne Lees verder »

TikTok Wrap met Ei en Groenten

Ik denk dat we de #TikTokWrap allemaal wel hebben zien passeren op sociale media. Mijn versies vind je op mijn Instagram pagina @onlinedietiste. Deze tortilla is gevuld met roerei, champignon, courgette en kaas. Je kiest best voor een volkoren tortilla wrap voor meer vezels. Lekker en vullend! Ik gebruikte deze van Albert Heijn!