Verse Zalmsalade

Gemiddeld bevat een ‘gewone’ mayonaise 80g vet/100g. Wil je graag een lichtere zalmsalade maken dan kan je light mayonaise nemen. Ik koos voor de paarse light mayo van Heinz. Deze bevat 80% minder calorieën. Een groot verschil in vergelijking met een standaard mayo.

Light mayonaise heeft wel een zoetere smaak. De hoeveelheid vetten die ze hebben weggelaten moeten ze natuurlijk door iets anders vervangen en heel vaak is dat gewoon met suiker. Just so you know 😉

burak
Bereidingstijd
15 minuten
Aantal
2 personen

Ingrediënten

  • 1 gebakken zalmfilet

  • 1 gekookt eitje

  • 2 augurken

  • 1/3 rode ui

  • 3 à 4 eetlepels mayonaise

Bereidingswijze

1
Bak de zalmfilet en kook het ei gaar.
2
Snijd de augurken en rode ui zeer fijn.
3
Meng alle ingrediënten onder elkaar.
4
Serveer in een broodje.
Heb jij dit recept gemaakt? Laat het me weten via Instagram door mij te taggen in je post of story!

Leuk dat je hier bent!

Ik ben Büsra. Een diëtiste die jou online op weg helpt met een gezondere levensstijl. Met mijn recepten inspireer ik jou om gezond en vooral lekker te koken.